哪些果皮不能留

这些果皮不能留：

柿子皮：含有鞣酸，会引起腹部不适、饱胀。

荸荠皮：含有细菌、寄生虫

白果皮：含有白果酸，会引起中毒。

这些果皮里的营养不可错过：

苹果皮：富含维生素、花青素、铬元素。

葡萄皮：含有白藜芦醇。

番茄皮：富含番茄红素。