中国是一个饮酒的大国，中国酒精消耗量在全世界是排在第一位的，咱们总是说无酒不成席，特别是大量喝酒对身体肯定是不好，大家都是有共识的。虽然喝酒不会直接诱发癌症，但是属于不健康的生活方式，会大大增加肿瘤的发生概率。
喝酒时怎样引发癌症的呢？
首先，长期喝酒会对肝脏造成伤害。这是因为酒的主要成分是酒精，包括白酒、啤酒以及红葡萄酒，酒精进入人体后，需要通过肝脏器官进行代谢，如果摄取的酒精不高于肝脏代谢的能力，所造成的伤害就会小的多。但是，如果长期大量的酗酒会损伤肝脏细胞，导致肝功能降低，引发酒精性脂肪肝，如果不注意及时控制，还会慢慢演化成肝硬化甚至是肝癌。
除了引发肝癌外，酒精还会灼伤消化道，造成肠胃炎，进入血管后，还会造成血管损伤，导致动脉粥样硬化的发生，进而引起心血管疾病发生。
真正预防癌症的方法有以下几种
对于年轻人来讲，不要因为自己年轻，身体相对健康，就认为能够透支自己的身体状况，这是完全不可取的。建议工作中压力比较大的年轻人，尽量不要以酗酒这种不健康的方式作为舒缓压力的方法，可以进行适当的锻炼，爬山或者散步，或者在工作压力很大的时候进行短时间内的旅游，能够放松一下心情，缓解压力，尽量避开这些不健康的生活方式。
其次，饮食上也要注意，要坚持低脂、低盐、低糖的饮食原则，不暴饮暴食，少吃高脂肪、高糖食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果以及粗粮。均衡饮食、荤素搭配、避免长期食用油炸、烧烤类食物，可有效预防食管癌、胃癌等消化道肿瘤。适度的运动、良好的心情、充足的睡眠可以提高人体免疫功能，激发抗癌潜能。此外极其重要的一点是要定期进行体检，能够做到早发现、早诊断、早治疗。
限制饮酒，我们希望能够把酒量，如果是喜欢喝白酒的朋友，每天饮白酒的应该是小于25毫升。啤酒是小于280毫升，严格的控制我们的吸烟，这些都是应该从国家层面来提高个体癌症危险度的评估，并且做一些具体的预防措施。