视界 第13页
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哪几种营养物质可以帮助提升骨骼健康
钙-骨骼“支柱”、维生素D -骨骼的“加油站”、Protein-bone“混凝土”、镁骨保护器、Potassium-bone“稳定器”、维生素K -骨“添加剂”、维生素B12 -骨骼“清道夫”。 钙-骨骼“支柱”...
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为了保护颈椎应该选择什么样的枕头呢
1、高度合适的枕头：枕头的高低是人们选择枕头时需要注意的因素，可以结合自己日常最常用的睡姿来选择。2、硬度合适的枕头：在选择枕头的时候，很多人都会根据自己的喜好来选择枕头的软硬，这是无可厚非的，但是前提条件是对自己的颈椎有好处。3、材质好的枕头：市面上有各种各样不同材质的枕头，在选择起来很多人都是挑花了眼，常用的材质有荞麦皮、决明子、乳胶、充气棉等等。...
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有哪些因素会影响女性的生育能力
第一，长期有饮食不当，生活习惯不好，生活方式不规律。第二，严重的妇科炎症也会引起不孕不育。第三，精神因素和心理因素。第四，先天子宫和卵巢发育不全，妇科肿瘤等，都会引起不孕不育。第五，男性方面的问题也占有很大的比例。 第一，长期有饮食不当，生活习惯不好，生活方...
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高血压患者如何安然度夏
勤测血压、坚持合理饮食原则、避免忽凉忽热、适当减低运动强度。 勤测血压 如果家中有高血压患者，那么在生活中一定要多加注意，要备有血压仪测量血压，随时关注血压情况。...
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军种和战区是什么关系
军种和战区是一种相辅相成，又各司其责的缺一不可的关系，总的来说，战区是由各军种共同组建起来的军事大家庭。 军种和战区像一对孪生兄弟，他们俩之间有着千丝万缕的联系，既有相同点，也有不同点。...
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正常情况下需要睡多长时间
睡眠需求因人而异，但成人的平均睡眠需求约为7-9个小时。经验法则是，醒来后如果感到不需要继续休息，那么就代表你拥有充足的睡眠。 睡眠需求因人而异，但成人的平均睡眠需求约为7-9个小时。经验法则是，醒来后如果感到不需要继续休息，那么就代表你拥有充足的睡眠。...
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腰椎间盘突出会引起肌肉萎缩吗
腰椎间盘突出的患者很有可能会引发肌肉萎缩的，主要就是神经根部长时间的受压，而引起下运动单位的损伤，所以造成神经性营养不良，进而就会引发肌肉萎缩，肌肉萎缩常在神经根受累1~2个月后出现，在腰间盘突出时，受突出的腰间盘压迫神经根部所支配的肌肉，也会出现不同程度的萎缩。...
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动脉粥样硬化的七个误区
①过分倚重药物，忽视健康生活的重要性。②他汀类药物的获益主要来自调脂。③糖尿病患者要控制血糖，但调脂等更重要。④过分担心他汀类药物的不良反应。⑤调脂强调达标，但并非要使用大剂量他汀。⑥对低密度脂蛋白胆固醇的核心作用认识不足。⑦吸烟促进动脉粥样硬化，但常被忽视。...
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